[0522]w의 오운완🔥

오늘은 몸도 마음도 피로한 월요일이다.....
불가항력적으로 신체도 매우 피로🫠...

아무튼... 저번 피티 때 다시 배운 가슴운동이랑...
어제 과자한봉을 다 먹어서 이두와 하체까지 했당,,,,,,

벤치프레스를 이지바로 했는데,,,, 배에 걸쳐 다리로 내렸다...
이렇게 하는 게 맞나...(어떻게 해야 하나요..?)
벤치프레스 거치대(?) 바벨거치대는 거리가 멀어서
이지바는 안 걸리는데 ㅠㅠㅠ암튼.. 10킬로라 다행.....

아무튼 운동하고나믄 개운하긴 한데
오늘 하루종일 배고파뜸 😢