[0630] W의 오운완🔥

날씨 너무 더운데... 이게 맞나.....

알다가도 모르겠는 하체운동...

엉덩이 위쪽과 옆쪽에 자극을 주고자 한 운동들인데
자고 일어나니 밑쪽만 아프다...!

쳐진 엉밑살을 올려주는 것 같아 나쁘지 않지만
골고루 아프고 싶은데
뭘 어떻게 해야 될까?
-> PT쌤한테 물어보지 뭐!!
까먹지 말자 🐒

회원권이 이번달 까지다.....
선생도 자주 바뀌고... 여러모로 새로운 곳으로
옮겨야지 싶은 마음인데,
새로운 기구를 써보고 부족한 운동들 보완하려면
10회라도 더 해야 되나 싶고
이렇게 헬호구가 되나 싶고....
고민이 많다😢😢