[0617] W의 오운완💪

오늘은

내가 제일 좋아하는(그나마) 등운동
등운동은 이상하게 무게 욕심이 난다...

아니 근데 암 풀 다운 왜 이렇게 10킬로도 힘든가유...?

손이 점점 아파오더니 데드 할 때 못 참게 아팠다...

그래서 집에 와서 파워그립 추천받아서 바로 구매 🫠

아직 상체운동 종류도 부족하고 ....
엉덩이도 ..... (사실 다...)

데드 자세도 문제고 .. .... 12회안에 처리할수있나 ㅎ