μ–Œμ–Œμ©μ©

μ†μ‰¬μš΄ 식단관리 λ¬΄λ£Œμ–΄ν”Œ <λ°€λ¦¬κ·Έλž¨>

Wonday28 2023. 5. 7. 00:54
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μžˆμ–΄ λ³΄μ΄λŠ” μ²™ν•˜λ €κ³ ..
뭐든 μ‹œμž‘μ€ μž₯λΉ„λΉ¨ μ•„λ‹ˆλ˜κ°€?
ν˜„λŒ€ν™” μ‹œλŒ€μ— λ‹Ήμ—°νžˆ μ‹λ‹¨μ–΄ν”Œμ€ μžˆμ„ 거라 μƒκ°ν•΄μ„œ
ㅋㅋㅋㅋ검색 ν›„ μ—¬λŸ¬ κ°€μ§€λ₯Ό λ‹€μš΄λ‘œλ“œν•˜κ³ 
ν•œ κ°€μ§€λ₯Ό ν”½ν•΄ μ •μ°©ν–ˆλ‹€.

그것은 λ°”λ‘œ λ°€λ¦¬κ·Έλž¨
μš”λ ‡κ²Œ κ·€μ—½κ²Œ 생긴 μ–΄ν”Œμ΄λ‹€.


일단 μ–΄μ œ 적은 식단을 보면

μ§œμž”! 이런 μ‹μœΌλ‘œ 맀일 관리가 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€.
사진을 찍고 μ‹œκ°„μ„ λˆ„λ₯΄λ©΄ μžλ™μœΌλ‘œ 찍은 μ‹œκ°„μ΄ κΈ°μž…λœλ‹€.

μŒμ‹μ€ μ›¬λ§Œν•œ μ™„μ„±μ‹ν’ˆ(?) ν˜Ήμ€ λΈŒλžœλ“œ μ‹ν’ˆμ€
μ‚¬λžŒλ“€μ΄ 이미 μ˜μ–‘μ •λ³΄λ₯Ό λ„£μ–΄λ‘μ–΄μ„œ
λ¨ΉλŠ” g(μ–‘)에 따라 μžλ™μœΌλ‘œ 계산해 μ€€λ‹€.

λ˜ν•œ μ—†λŠ” 것듀은 λ‚΄κ°€ 넣을 수 있고,
λ§Œλ“€μ–΄ 먹은 μŒμ‹μ€.. λŒ€μΆ© λ°€ν‚€νŠΈ 같은 κ²ƒμœΌλ‘œ λ„£μ–΄μ„œ
λŒ€λž΅ κ³„μ‚°ν•˜κ³  μžˆλ‹€ 🐷



λ¬Ό λ§ˆμ‹œλŠ” κ±° μš΄λ™ λ“±λ“± 기둝가λŠ₯ν•˜μ§€λ§Œ
λ‚˜λŠ” 일단 μ‹λ‹¨νƒ­λ§Œ..


식단 μΆ”κ°€λ₯Ό λˆ„λ₯΄λ©΄ 이런 μ‹μœΌλ‘œ κ΅¬μ„±λ˜μ–΄ μžˆλ‹€.

μŒμ‹λͺ… μž…λ ₯ 뢀뢄에 +λ₯Ό λˆ„λ₯΄λ©΄
사진을 넣을 수 있고, κΈ€λ‘œλ§Œ 넣어도 λœλ‹€.



μŒμ‹ 세뢀검색은 μš”λ ‡κ²Œ!
두 번째 μ‚¬μ§„μ—μ„œ 보이듯이 먹은 μŒμ‹λ³„ 양을 κΈ°μž…ν•  수 μžˆλ‹€!

μ™„μ „νžˆ μ •ν™•ν•œ μˆ˜μΉ˜λŠ” μ•„λ‹ˆκ² μ§€λ§Œ, κ·Έλž˜λ„
λŒ€λž΅μ μœΌλ‘œλΌλ„ μ²΄κ³„μ μœΌλ‘œ 확인할 수 μžˆμ–΄μ„œ μ°Έ μ’‹λ‹€!
🐷🧑

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